Alam beserta keindahannya merupakan anugerah yang tidak ternilai. Termasuk kekayaan berupa tanaman dan tumbuh-tumbuhan yang sering kali kita rendahkan. Banyak hal yang bisa kita ‘petik’ jika kita mau lebih pintar mengelola manfaat dari sumber kekayaan alam. Salah satunya Daun Saga, yang biasa kita temui di depan perkarangan rumah. Yaa, Daun Saga. Tanaman yang kaya manfaat tapi terabaikan.
Alam, Tuhan ciptakan lebih dari sekadar membuat manusia hidup. Alam, Tuhan ciptakan sebagai pengobat dari rasa sakit. Dan itu bisa kita dapatkan dari Daun Saga. Apa manfaatnya? Mengapa tanaman ini kurang populer? Dan nyatanya kita sebagai manusia terlalu angkuh untuk lebih dalam meneliti manfaat dari tanaman daun saga, dan lebih memilih kemasan kimia untuk menjadi sehat. Tak kenal maka tak sayang. Tak tahu maka diabaikan. Daun Saga.
[INSERT_ELEMENTOR id=”18561″]
Daun Saga Yang Kita Kenal
Saga, tanaman tropis antibakteri. Merupakan salah satu tumbuhan yang dapat digunakan sebagai antibakteri. Daunnya biasa Emak pakai untuk mengobati radang tenggorokan kami.
Kata Pakde, Habitat alami Pohon Saga menyebar hingga Sri Lanka, Selatan Myanmar, Indo-China, Selatan China, Thailand, seluruh daerah Malesian, Kepulauan Solomon, dan Utara Australia. Dengan nama Latin Abris precatorius.
Tegas Bude, beberapa daerah di Nusantara, tanaman ini dikenal dengan banyak nama. Seperti nama thaga (Aceh), seugeu (Gayo), hasebo (Batak), kendari, kundari (Lampung dan Minangkabau). Di Jawa sendiri, tanaman ini disebut sebagai saga telik atau saga manis. Kalimantan, saga diketahui bernama taning bajang (dayak) dan Gorontalo, Sulawesi dijuluki sebagai walipopo.
Tanaman yang kaya manfaat ini, bisa berkembang pada kondisi tanah yang kurang subur, subur, atau daerah-daerah yang tergenang air. Selain ditemukan di daerah tropis dan subtropis, saga juga tumbuh liar di hutan belukar liar.
Terkadang tanaman rambat ini ‘Mangcik’ kembangkan di pekarangan rumah sebagai tanaman obat. Kata beliau, “Manfaat tanaman Saga sangat banyak dan beragam untuk kesehatan kita”. Salah satunya seperti Bu Yeni percaya yaitu: dapat menjaga kekebalan tubuh.
Tahu dimana tumbuhnya, tapi tidak tahu lebih banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari tanaman ini.
Pertanyaan Dibalik Manfaat Daun Saga
Banyak pertanyaan yang bisa kita tanyakan, terkait apa manfaat dari tanaman atau pohon saga. Informasi ini, kami dapatkan dari konsultasi dengan beberapa: ahli medis, para senior, emak-emak yang lagi ngerumpi, dan sesepuh yang ngopi di warung sebelah. Berikut beberapa pertanyaan dibalik banyak manfaat daun tanaman saga, antara lain:
1. Apakah daun saga dapat membantu menjaga kekebalan tubuh?
Saga memiliki kandungan senyawa yang baik di konsumsi oleh tubuh kita seperti vitamin C dan berbagai senyawa antioksidan yang memang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Untuk menangkal radikal bebas termasuk memelihara kekebalan tubuh.
Namun apabila kamu mau memiliki tubuh yang sehat dengan kekebalan tubuh yang baik, tidak cukup bila usaha kamu hanya mengkonsumsi daun saga.
Tentunya harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat, seperti: Makan yang berkualitas, olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari, konsumsi buah dan sayur secara rutin, dan tidak lupa hindari stres. Jangan lupa juga, minum air putih dengan jumlah yang cukup setiap harinya.
2. Apakah daun saga dapat membantu mencegah radang tenggorokan dan juga batuk berdahak?
Daun saga kaya kandungan vitamin C yang memang di perlukan oleh tubuh kita untuk menyehatkan tubuh, termasuk mencegah kondisi radang tenggorokan. Namun untuk mencegah kondisi radang tenggorokan dan memelihara kesehatan tubuh, tidak cukup bila kamu hanya mengkonsumsi daun tanaman ini.
Diperlukan pola hidup sehat yang lainnya seperti: makan makanan sehat, berolahraga teratur, minum air putih yang cukup, dan pastikan anda menjaga kebersihan rongga mulut.
3. Apakah daun saga dapat mengobati tekanan darah tinggi?
Itu mitos. Penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit jangka panjang yang memerlukan pemantauan secara terus-menerus atau berkala. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi obat untuk mempertahankan tekanan darah tetap dalam rentang nilai normal.
Sampai saat ini belum ada Penelitian pada manusia yang membuktikan manfaat dan efek aktivitas daun saga untuk mengobati penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Apabila kamu atau keluarga kamu mengalami peningkatan tekanan darah, alangkah baiknya kita memiliki pola hidup yang sehat seperti berolahraga rutin minimal 30 menit setiap hari menjaga berat badan tetap dalam ambang batas normal dan tidak lupa menjaga asupan makanan batasi konsumsi lemak gula dan garam.
4. Apakah daun saga dapat mengobati radang mata?
Tidak. Radang pada mata adalah kondisi di mana terjadi proses peradangan pada dinding organ penglihatan yaitu mata. Dan apabila kamu tidak mendapatkan tata laksana yang tepat, tentu itu dapat meningkatkan resiko terjadinya kebutaan. Hari-hati.
Sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan manfaat Saga untuk mengobati radang mata. Apabila kamu mengalami keluhan atau rasa tidak nyaman pada mata, ada baiknya kamu segera berkonsultasi dengan tenaga medis.
5. Apakah daun saga dapat membantu mencegah sariawan?
Benar. Sariawan adalah kondisi yang sering kita temui sehari-hari. Penyebab Sariawan juga cukup beragam antara lain: adalah kekurangan vitamin C, kekurangan mikronutrien, tergigit, atau pun infeksi, baik infeksi bakteri maupun jamur.
Daun saga produksi kaya kandungan vitamin C sehingga baik di konsumsi untuk mencegah sariawan. Namun apabila kamu mengalami sariawan alangkah baiknya pastikan dahulu penyebabnya supaya mendapatkan tindak lanjut yang tepat.
6. Apakah daun saga dapat mengobati penyakit bronkitis?
Mitos. Bronkitis adalah penyakit di mana terjadinya peradangan pada saluran napas yang di sebut dengan bronkus. seseorang yang mengalami bronkitis pada umumnya akan mengeluh batuk berdahak yang tidak kunjung sembuh, dapat disertai dengan sesak nafas dan juga demam.
Sampai saat ini belum ada penelitian yang ada kuat yang membuktikan manfaat daun saga untuk mengobati penyakit bronkitis. Yang perlu kita lakukan untuk mencegah bronkitis adalah: memiliki pola hidup yang sehat. Mengkonsumsi air minum tepatnya air putih dengan jumlah yang cukup setiap hari, dan tidak lupa mencuci tangan sebelum beraktivitas, misalnya.
Catatan Kertas Bekas
Saga adalah salah satu tanaman yang kaya kandungan nutrisi, dan baik di konsumsi oleh tubuh Nirmala. Namun sampai saat ini belum ada penelitian yang lebih serius dan cukup kuat pada manusia dengan memperlihatkan, atau membuktikan manfaat daun saga apabila kita gunakan sebagai pengobatan penyakit kronis, seperti: darah tinggi, kencing manis, ataupun peningkatan kadar kolesterol.
Apabila kamu penderita gangguan fungsi organ seperti gangguan fungsi organ ginjal, jantung, liver, wanita hamil, dan Ibu menyusui, tidak di anjurkan mengkonsumsi daun saga untuk tujuan pengobatan.
Apabila kamu mau mengkonsumsi daun saga sebagai bahan pangan boleh saja, selama itu tidak ada kontra indikasi. Baiknya di bersihkan, di cuci terlebih dahulu, sebelum kita konsumsi. Kita lakukan untuk dapat memperoleh manfaatnya dan tidak menimbulkan efek samping atau efek yang dapat mengganggu kesehatan. Salam dari Pakde dan Bude.
Salam Dyarinotescom.
