Wanita Diatas 35+ Lebih Harus Latihan Angkat Beban
Seringkali kita mendengar anggapan bahwa latihan angkat beban lebih cocok untuk pria. Padahal, anggapan ini sudah saatnya di ubah. Faktanya, wanita, terutama yang berusia di atas 35 tahun, justru sangat-sangat…