Mulut Bau? Waduh, Ada Apa Sih? Mana pagi ini mau ada meeting dengan orang penting. Sikat gigi sudah. Tapi masih bau juga. Apa jangan-jangan makan pete dan rendang jengkol tadi malam. Please, adakah yang tahu bagaimana mengatasinya? Nanti aku traktir deh.

Siip! Pernahkah kamu merasa napasmu terasa tidak sedap saat berbicara dengan orang lain? Atau mungkin kamu sering merasa tidak nyaman dengan aroma mulutmu sendiri? Tenang, kamu tidak sendirian. Toni, Tono, dan Tina juga sama. Bau mulut, atau halitosis, adalah masalah yang cukup umum. Tapi, apa sih sebenarnya penyebabnya?

Aroma Mulut? Mari kita jelajahi

Di dalam mulut kita, terdapat berjuta-juta bakteri yang bertugas mencerna sisa makanan. Tapi, tahukah kamu? Bakteri-bakteri ini juga bisa menghasilkan senyawa sulfur yang bau. Nah, senyawa inilah yang sering kali menjadi biang keladi aroma mulut krang sedap. Ini, ini pelaku nya. Tangkap!

Bau mulut jangan ditakuti. Diterima sebagai sesuatu yang harus terjadi, agar kita tahu bahwa “kebersihan harus tetap dijaga”. Penyebab bau mulut bisa bermacam-macam. Merokok misalnya.

Kebiasaan merokok (udut), minum kopi, atau teh berlebihan, dan jarang menyikat gigi, dapat menyebabkan mulut kamu memiliki aroma tidak sedap. Iya, mulut kamu jadi ada baunya. Makanan? Jangan ditanya. Pastinya juga memiliki peran penting sebab musabab mulut bau. Bawang putih, bawang bombay, makanan pedas, dan sejenisnya borong deh.

Mulut kering yang disebabkan karena kurang minum air putih, efek samping obat-obatan, atau masalah kesehatan tertentu, juga dapat menyebabkan mulut kita seperti: banyak jigong.

Padahal sudah sikat gigi tadi pagi.

Toni juga cerita bahwa Ia diberikan nasehat oleh dokter giginya. Mulut bau yang sering ia alami disebabkan karena: rendahnya kesehatan gigi dan mulut, seperti: gigi berlubang, penyakit gusi, dan infeksi mulut.

Waduuuh ini memang paling banyak orang alami deh. Penyakit seperti: diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit hati, juga terindikasi mendukung kubu si bau mulut. Jika semua masalah yang menyebabkan si bau datang sudah dapat kita kenali, lalu bagaimana cara mengatasinya?

Bagaimana Cara?

Positif saja adinda, semua orang pasti pernah di datangi oleh si bau. Ada beberapa cara mudah yang bisa kamu semua lakukan:

Yang pertama harus menjaga kebersihan mulut. Sikat gigi dua kali sehari sudah menjadi keharusan. Gunakan benang gigi jika terdapat sisa makanan membandel. Dan berkumur dengan obat kumur mulut.

Minum air putih.

Minum air putih yang cukup untuk menjaga mulut tetap lembab. Berkumur-kumur lebih banyak untuk mengurangi kekentalan dari air liur di dalam mulut juga ampuh.

Makan makanan sehat sudah pasti banget, bet, bet. Hindari makanan yang berbau menyengat dan perbanyak konsumsi buah dan sayur yang banyak agar sehat. Jangan lupa, periksakan diri ke dokter gigi. Periksa gigi dan mulut secara rutin untuk memastikan kesehatannya

Jika ada acara meeting atau acara pertemuan penting dadakan, salah satu yang juga ampuh mengatasi bau mulut adalah dengan menggunakan obat kumur. Gunakan obat kumur khusus untuk bau mulut. Permen karet bagaimana? Mmmm, bolehlah. Kalo bisa sih cari yang No Sugar. Itu baik untuk merangsang produksi air liur.

Ada Tapi Tidak Terlihat

Aroma mulut itu seperti asap. Jika ada asap, pasti ada api. Jika bau mulut pasti ada penyebabnya. Bau itu ada tapi tidak terlihat. Beraroma sebagai detektor untuk mengetahui seberapa besar nilai kebersihan dan kesehatan kita.

Ingatlah!

Bau mulut bukan hanya tentang rasa tidak nyaman, tapi juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika aroma di mulutmu tidak kunjung membaik.

Yuk, rawat kesehatan mulut sehatmu agar terhindar dari aroma yang tidak sedap. Ooh iya, ada beberapa tambahan ini dari Mas karyo. Katanya sih agar mulut kita tidak bau, sebaiknya: Gunakan lidah scraper untuk membersihkan bakteri di lidah, dan juga minum teh hijau yang kaya antioksidan untuk melawan bakteri di mulut.

Lebih baik menjaga mulut kamu tetap tertutup dan membiarkan orang lain menganggap kamu itu lagi bad mood, daripada membuka mulut dan menegaskan semua anggapan mereka bahwa: kamu si mulut bau.

Salam Dyarinotescom.